(4) Entrenamiento
🔵 PRESCRIBE 1 VEZ, COBRA MIL VECES
Aprende cómo prescribir ejercicios o sesiones de entrenamiento, readaptación o rehabilitación usando la App.
💡Como ya sabrás, en todos los clientes hay un menú superior de acceso rápido (a sus datos, carpeta compartida, multimedia, cuestionario, calendario, etc) y a las 5 secciones (Valoraciones, Correctivos, Nivel Físico, Sesiones y Protocolos). Vamos a ver cómo podemos crear las sesiones de entrenamiento.
Cuando creas una sesión podrás:
- Personalizar la portada y contraportada
- Añadir todos los enlaces que quieras (audios, videos, lecturas, etc)
- Acceder a la galería de ejercicios (la tuya o la nuestra)
- Asignarla a un cliente o a todos (con el calendario)
- Guardarla por carpetas y tenerla siempre disponible
👉 Ejemplo de sesión de entrenamiento en PDF
➕ CÓMO CREAR LAS SESIONES
Tanto las sesiones de correctivos como las sesiones de entrenamiento tienen la misma estructura y funcionamiento.
💪 Algo que nos habéis pedido siempre es que crear vuestras sesiones fuese fácil, rápido y visualmente atractivo para los clientes... pues ya lo tenemos. Hemos rediseñado la forma en que se añaden los ejercicios rápidamente y la estética de las sesiones.
Ahora crear una sesión es súper rápido, sólo tienes que entrar en "Nueva sesión" y darle al botón del ➕
Cómo crear una sesión y añadir los ejercicios 👆
- Añadir el título
(Saldrá en la portada) - Añadir la descripción, imagen y enlaces
(saldrá en la contraportada) - Crear las secciones
(Cada sección saldrá en una página en el PDF)
💡 Como puedes ver, aparecen dos botones o secciones arriba "Plantillas" y "Sesiones". Está pensado para que puedas ordenar todas tus sesiones por carpetas y tenerlas siempre listas para cualquier cliente como puede ver arriba.
➕ CÓMO AÑADIR EJERCICIOS
Cuando usas nuestra galería o has añadido tus ejercicios, asignarlos a las sesiones es súper rápido como puedes ver 👇
💡 Al hacer clic en añadir ejercicios se abrirá la Galería donde podrás acceder tanto a la Galería de INTECC como a tus Ejercicios para asignarlos. La información técnica de cada ejercicio (lo que verán tus clientes) se añade al crear los ejercicios en el recuadro de descripción. Sólo tienes que hacer clic en el que quieras y se irán añadiendo a tu súper sesión 😍 rápido y fácil.
Al crear o subir tus ejercicios podrás añadirle el título, descripción, enlace a un video o clasificarlos por material, función o lo que quieras.
⭐ Por defecto, los elementos de la prescripción de ejercicios son fijos y no se pueden borrar o eliminar (Series, Volumen, Intensidad y los Tiempos; de trabajo, de descanso y al siguiente ejercicio). Está creado así para una futura actualización en la que los clientes podrán darle al play y reproducir sus sesiones (llegará 🥰).
Recuerda que hay una sección específica en este manual sobre Ejercicios y sesiones de Entrenamiento (aquí) donde aprenderás cómo hacerlo y verás ejemplos reales.