Valoración del Plano Sagital
🔵 POSICIÓN INICIAL
En el plano sagital vamos a realizar dos fotografías en bipedestación; una imagen en el Plano Sagital Derecho (PSD) y otra en el Plano Sagital Izquierdo (PSI).
➕ POSICIÓN SIMÉTRICA
Para realizar las dos fotografías debemos colocar al cliente de lado, plano sagital y perpendicular a la cámara, indicarle que separe los pies a la altura de sus hombros y, lo más importante, que coloque sus pies neutros.
➕ ¿QUÉ SON LOS PIES NEUTROS?
Como vimos en la entrada anterior, el eje del pie lo marca la segunda falange por lo que le indicaremos al cliente que su segundo dedo debe estar recto mirando al frente.
💡 Los clientes que presentan un patrón rotacional, un genu varo o valgo marcado o unos pies muy planos o cabos, suele ocurrir que en esa posición estarán incómodos... pero ¡Recuerda! debemos partir de una posición simétrica para poder observar las asimetrías.
🔵 LÍNEA DE LA PLOMADA
La línea de la plomada del plano sagital debe partir ligeramente anterior al maléolo peroneo y a partir de ahí, la línea, debe coincidir con los siguientes puntos o referencias anatómicas:
- Lóbulo de la oreja.
- Mitad de los cuerpos cervicales.
- Centro de la articulación del hombro.
- Mitad del tronco.
- Trocánter mayor.
- Ligeramente anterior a la mitad de la rodilla.
- Ligeramente anterior al maléolo.
💡 En los desplegables de los ítems a valorar aparecerán tres opciones; neutro, anterior o posterior.
💡 ¡IMPORTANTE! Todo lo que no siga una neutralidad, es decir, que aparezca anteriorizado o posteriorizado con respecto a la línea de la plomada sagital podrá tener unas repercusiones estructurales (óseas) y funcionales (musculares) en la anatomía y en la función del cliente.
🔵 MORFOTIPOS DEL PLANO SAGITAL
En este plano observaremos principalmente problemas articulares en la flexión y en la extensión. Por ejemplo, un cuello con predominio de los flexores adelantará o anteriorizará el lóbulo de la oreja con respecto a la línea de la plomada sagital.
➕ MORFOTIPO POSTURAL
El último ítem nos ayudará a entender el morfotipo postural del cliente en el plano sagital.
Existen cuatro morfotipos:
1.- Morfotipo neutro
El cuerpo del cliente coincide en su mayoría con la línea de la plomada.
2.- Morfotipo anteriorizado
El cuerpo del cliente presenta una inclinación anterior (o flexión) con respecto a la línea de la plomada. Es muy habitual en el deporte ya que al predominar una postura anteriorizada conseguimos desplazar el centro de gravedad y disminuimos así el tiempo para ejecutar cualquier movimiento de desplazamiento anterior, aunque tiene otros inconvenientes como la excesiva tensión en el tríceps sural o los dedos en garra.
3.- Morfotipo posteriorizado
El cuerpo del cliente presenta una inclinación posterior (extensión) con respecto a la línea de la plomada, siendo más habitual en personas más sedentarias o con sobrepeso/obesidad.
💡 Ambos morfotipos pueden ser mixtos, es decir, podemos encontrar morfotipos anteriorizados sólo desde la cintura pélvica hacia arriba (tronco, hombros y cabeza se anteriorizan con respecto a al línea de la plomada, manteniendo el miembro inferior neutro) o posteriorizados desde la cintura pélvica hacia abajo (el eje de la rodilla y del trocánter mayor se posteriorizan con respecto a la plomada, manteniendo el miembro superior y cabeza neutros), y viceversa.
4.- Morfotipo Sway Back
Es un patrón que se caracteriza por la anteriorización marcada de le pelvis lo que provocará un desequilibrio estructural o funcional por un mal reparto de pesos, suele tener una compensación habitual de la columna vertebral para neutralizar el centro de masas, de la musculatura pelvitrocantérea y del muslo.
🔵 IMPLICACIONES E IMPORTANCIA
Como puedes ver en el siguiente video, realizar el protocolo VAF Posture nos ayudará a entender los problemas anatómicos o dolores a los que se enfrentan los clientes con una mínima inversión de tiempo y dinero.
En este cliente, se observa un morfotipo de Sway Back con una clara compensación raquídea acompañada por una hipercifosis. Al realizar posteriormente la valoración del raquis podemos cuantificar nuestras sospechas e identificar tanto el problema como la gravedad del mismo para poder darle una solución eficaz al cliente 👇
🔵 REFLEXIONES...
Entender el cuerpo es apasionante, pero poder individualizar el trabajo de tu cliente gracias a tus valoraciones previas y a cuantificar sus limitaciones es obligatorio e imprescindible para cualquier PROfesional que busque la excelencia y huya de la mediocridad.
Para mandar 4x10 repeticiones de cualquier ejercicio a un cliente no hace falta tener muchos estudios ni muchos "títulos" (mi querida madre podría hacerlo perfectamente, con todos mis respetos) ¿Estamos de acuerdo, verdad? Pero ser capaz de individualizar ese ejercicio a sus características anatómicas y entender qué ocurre es otro nivel profesional ¿Crees que podría marcar el precio de tus servicios? ¡Seguimos!